睡眠導入剤の危険性－３薬というものは効果があれば当然その副反応（副作用）があります。おおむね薬が強く効けばそれだけ副反応も強く出ます。①　バルビツール酸系睡眠薬その昔、睡眠薬をたくさん飲んで自殺する...

睡眠導入剤の危険性－２最初に睡眠導入剤と睡眠薬の違いについて、作用時間の違いを見ていきましょう。一般的に睡眠導入剤というと、一番強く作用する時間が服用から短時間でピークになり、徐徐に効果が薄くなり...

睡眠薬の危険性－１さて、睡眠薬・睡眠導入剤についてですが、眠れないつらさから、睡眠剤を病院で処方してもらう方も少なくありません。睡眠導入剤という言葉は、睡眠薬という言い方から少し、軽い響きがありま...

実家からデコポンが届きました。美味しい農園を見つけたようです。果汁のあふれ方がすごすぎます。普通のミカンのように簡単に手で皮をむいて食べるのですが、房が大きく、一房で口いっぱいになります。あふれる...

ＭＳＤ株式会社が運営する快眠ジャパンサイトで紹介された、不眠症状に関する意識調査データです。http://smp.kaimin-japan.jp/static/pdf/mechanism-data.pdf20代〜70代の男女7,827名に聞く「不眠に関する意識と...

寒い日が続きますね。暖かい空気が上に行くので、猫も高いところに上がりたがります。空気も乾燥しますので、喉のケアをしっかりして、風邪やインフルエンザにお気を付けください。「不眠症まとめサイト」ＯＰＥ...

昨日１２月１０日は「十日市」。武蔵一宮氷川神社で行われる”大湯祭(だいとうさい)”に合わせて開催される酉の市です今日１１日はその通り道となった、一ノ宮通りの臨時クリーン作戦でした。毎月行うボランティア...

「不眠症まとめサイト」日本人を対象にした調査によれば、5人に1人が「睡眠で休養が取れていない」、「何らかの不眠がある」と回答しています。加齢とともに不眠は増加します。60歳以上の方では約3人に一人が睡眠...

このところの冷え込みから、伊予柑が色づき始めました。色がつくまでは実際いくつ実がついているのかよくわからないのですが、このくらい色が付きだすとわかりやすくなります。「漢方薬」いびきの原因に合わせて...

『いびき治療のための受診』いびきに悩んで、サプリやツールも試したけどどれも効果がいまいち。いよいよ医者にかかろうかとなったときに、まずはいびきの原因を調べることから始めましょう。いびき程度では病院...

『いびき防止のツール』鼻に牛の輪のようなものをつける「いびき防止ツール」がありましたが、公正取引委員会から科学的根拠提示を求められ、販売中止になった報道があったと記憶しておりますが、今でも販売され...

大宮氷川神社二の鳥居２０１８年の元旦。「201８年元旦 参道クリーン大作戦」〜心も街も神様も、気持ちよ〜くスタート〜初詣の参道を綺麗にする活動ですが、参拝者に活動を呼びかけます。年の初めに拾う人になっ...

紅葉の時期は過ぎてしまったのかもしれませんが、一部にはまだ鮮やかな色合いを残している場所もあります。氷川神社の境内にも、太陽光をスポットライトの様に受けて、目を引く美しさを見せているモミジ。安眠と...

毎月初の日曜日。大宮一宮通りクリーンアッププロジェクトに参加してきました。今日は吸い殻が多かったのですが、やはりごみを捨てるというより、隠しているという捨て方が多かったと思います。やはり捨てる人も...

１２月１日の皇室会議により、天皇陛下の退位時期が２０１９年４月３０日、皇太子の天皇即位が翌５月１日に決定されたというニュースが流れました。１月１日新元号とか、切りのいいところになるような話もあった...