クロッカス秋咲のクロッカスは、サフランらしいけど、これはなんか違うようですね。ちなみに春に咲くクロッカスの花ことばは、「青春の喜び」「切望」だということです。春告げ花らしい花言葉。ただ紫のクロッカ...

オリーブの実昨年１つだけ実がなったオリーブの木にたくさん実が付きました。樹高は１ｍもないほどなので、たくさんと言っても知れてますが、重曹であく抜きすれば１か月ほどで食べられるようになるとのことなの...

外が明るい猫の目が思い切り細くなってます。外が明るくまぶしいくらいで、家の中まで光がいっぱいです。睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）いびき改善のサプリやツールで、まともなエビデンスをもって販売しているも...

また台風が来てますね。台風被害のニュースには、いつも心を痛めるのですが、地震と違って来る時間と場所と災害規模がほぼわかっているのですから、せめて人命被害のないようにできないものかと思います。もちろ...

おしろい花また週末台風のようです。合間の晴れ間でご近所散歩。おしろい花が咲いています。子供の頃は、実を剥いて顔に付けたりしていましたが、今の子供たちはやらないでしょうね。種や根にトリゴネリンが含ま...

久しぶりに暖かい「晴れ」が戻ってきました。庭がいつの間にかきれいになっていた事も、気が付いていませんでした。それだけ外に出る機会事態少なかったということですね。ゆっくり散歩でもしてみたいものです。...

このところ綺麗な夕焼け見てないですね。今日は久しぶりに見られるでしょうか・・・不眠症には安眠家具不眠症と一言に言っても様々なタイプがあり、またそれぞれ原因があります。原因がたくさんあるのであれば、...

台風後の大宮体育館前調整池普段は多目的広場となっている調整池が、台風の大雨をためていっぱいになっています。埼玉県にはこのような調整池や調節地が１７０以上あり、下流域の治水効果とともに平常時には良好...

投票率が低すぎませんか台風の影響はもちろんあるでしょうが、それにしても衆議院選挙の投票率が低すぎませんかね。野党の分裂で、反自民の受け皿が不明確過ぎた？自民大勝と報道されてますが、選挙前と同じです...

台風一過まだ風が強いけど太陽が出てきましたね。各地で被害も出ているようですし、衆院選の投票率もよくなかったようです。台風が来たり、地震が来たり、火山も噴火するし、本当に日本は天災国だと思います。創...

寒い日が続きます。台風もやってくるようですね。こう雨が続いて寒いと我が家の猫も、狭いところでくっついています。睡眠時無呼吸でなぜ窒息死が出ないのかを説明する論文をご紹介します。私自身は、睡眠時無呼...

かたばみ小さな明るい黄色の花。春から秋にかけ花が咲いているようですが、この時期になると他の花がない為に、よく目につきます。「継続は力なり」とはちょっと違いますかね。普段は目立つ強い花の影で目立たな...

桜の落ち葉何か小さな生き物に出会いそう。ストレスと安眠ストレス解消方法にはいろいろあります。東洋医学の考え方から言えば、ストレスによって体にいろいろな反応が出たときには、それに逆らわないで、むしろ...

つい一週間前まで半そでで過ごしたのに、日中でも肌寒いと感じるような日が続いています。睡眠時無呼吸症候群さて、いびきと切っても切り離せないのが、睡眠時無呼吸症候群。睡眠中に呼吸が止まる病気です。最近...

久しぶりの晴れ間向かいの家の屋根が眩しい。暖かいのはいいなあ。少し運動でもしてみようかという気になりますね。いびきコントロールいびきの原因の一つは、胃の中の食べ物の逆流です。寝る前に食べたり飲んだ...