このところ綺麗な夕焼け見てないですね。今日は久しぶりに見られるでしょうか・・・不眠症には安眠家具不眠症と一言に言っても様々なタイプがあり、またそれぞれ原因があります。原因がたくさんあるのであれば、...

台風後の大宮体育館前調整池普段は多目的広場となっている調整池が、台風の大雨をためていっぱいになっています。埼玉県にはこのような調整池や調節地が１７０以上あり、下流域の治水効果とともに平常時には良好...

投票率が低すぎませんか台風の影響はもちろんあるでしょうが、それにしても衆議院選挙の投票率が低すぎませんかね。野党の分裂で、反自民の受け皿が不明確過ぎた？自民大勝と報道されてますが、選挙前と同じです...

台風一過まだ風が強いけど太陽が出てきましたね。各地で被害も出ているようですし、衆院選の投票率もよくなかったようです。台風が来たり、地震が来たり、火山も噴火するし、本当に日本は天災国だと思います。創...

寒い日が続きます。台風もやってくるようですね。こう雨が続いて寒いと我が家の猫も、狭いところでくっついています。睡眠時無呼吸でなぜ窒息死が出ないのかを説明する論文をご紹介します。私自身は、睡眠時無呼...

かたばみ小さな明るい黄色の花。春から秋にかけ花が咲いているようですが、この時期になると他の花がない為に、よく目につきます。「継続は力なり」とはちょっと違いますかね。普段は目立つ強い花の影で目立たな...

桜の落ち葉何か小さな生き物に出会いそう。ストレスと安眠ストレス解消方法にはいろいろあります。東洋医学の考え方から言えば、ストレスによって体にいろいろな反応が出たときには、それに逆らわないで、むしろ...

つい一週間前まで半そでで過ごしたのに、日中でも肌寒いと感じるような日が続いています。睡眠時無呼吸症候群さて、いびきと切っても切り離せないのが、睡眠時無呼吸症候群。睡眠中に呼吸が止まる病気です。最近...

久しぶりの晴れ間向かいの家の屋根が眩しい。暖かいのはいいなあ。少し運動でもしてみようかという気になりますね。いびきコントロールいびきの原因の一つは、胃の中の食べ物の逆流です。寝る前に食べたり飲んだ...

裏路地毎月初めの日曜日に、クリーン活動をしている一の宮通りから入る裏路地。ここはクリーン活動そのものからは外れているのですが、この裏路地にもポイ捨てごみが見当たりません。クリーン活動ではたばこの吸...

なんだこの寒さ？思わずストーブ出してしまった。とりあえず試しに点けたけど、まだ本気で使わないようにしよう。ちょっと季節的には会わないかもしれませんが、温熱環境の睡眠が自律神経に及ぼす影響ということ...

この前までコンビニだったところが理容室になったようで、巨大な回転灯が立っていた。１本ぐるぐる回っているだけでも、どこからでも床屋さんがある事が分かるのに、１０本の回転灯の巨大オブジェ。しかもここ四...

「Niftyニュース」に気になる記事を発見。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊日本人は世界で最も寝起きが悪い、睡眠分析アプリで判明―中国メディア2017年10月11日、中国新聞網によると...

一週間ほど前のブログに「金木犀の香り」がすると書きましたが、さいたま市近辺では、今日あたりがピークじゃないでしょうか？花のつき方も見事な満開ですし、何しろ天気がすごくいいので、道を歩いているだけで...

ヤマボウシの赤い実よく見るとぶつぶつしててちょっとキモイ。１０月なのに暑い日が続いてますが、秋は深まってきています。ご利用者様の声を公開しました。使っていただいたうえでの貴重なご意見は、今後の商品...