香りと安眠についての論文がありましたので紹介いたします。これまで例えばラベンダーの香りが安眠に良いなどと言われることがありましたが、具体的に体がどういう反応を示しているのかなどは、実験の方法などに...

「相愛大学人間発達学研究」に心理的要因と睡眠の質との関係を調査した論文がありましたので少し要約してご紹介いたします。（原文はＵＲＬから）経験的には、悲観的な考えにいつまでもとらわれて、寝つきが悪い...

いびきの原因を究明するうえで、非常に参考になる臨床例論文があったので紹介させていただきます。今回ご紹介する論文は、いびきを減少させる漢方薬の発見です。たまたま別の病気のために漢方を処方したら、いび...

最近安眠のためのサプリとして「グリシン」が注目されています。非必須アミノ酸であるグリシンは体内で合成されるため、基本的に不足することはありません。よってグリシンサプリを飲んでも不眠症が改善されたり...

一時期ブルーライトを遮断するメガネというのが流行ってましたね。夜間にブルーライトを浴びると、交感神経が刺激されるとかで、眠れなくなるから、夜はブルーライトを浴びないようにしようという目的だったと思...

私自身は、睡眠時無呼吸の原因が睡眠時の脱力による物理的な閉塞であれば、重症の無呼吸患者が気絶したら、そのまま窒息する事件が多発するだろうと思うので、基本的に単なる脱力による閉塞ではないと考えており...

北朝鮮がグアムに向けてミサイルを打つ準備を進めると発表しました。日本の上空を通過することも一応断りを入れてきたことは、なかなか本気度がうかがえます。弾頭はもちろん入れてないでしょうし、打ちますよと...

７月２５日のブログで、「睡眠不足に対するプラシーボ効果」という記事をご紹介しました。その中で、『むしろ実際には寝不足ではないのに寝不足を訴える人への改善効果が期待できると思われます。実際に不眠症を...

大学生の息子が大学の近くに一人暮らしをすると言い出し、通学４５分だった自宅から引っ越しました。車で片道５０分なので、親父引越センターが昨日今日と４往復で荷物を運び、新居が出来上がりました。そこで問...

Sleep Laboの商品発売から日も浅く、ご利用者様の声を集めるのには時間がかかりましたが、少しづつ溜まってまいりました。これをまとめて今月中にはアップしたいと考えております。以前から利用者の声がないのか...

今日の夜中と朝方、関東地方は久しぶりに大きめの地震がありました。忘れたころにやってくるとはよく言ったものですね。東日本大震災で一所懸命持ち出し袋など用意したご家庭も、少しずつ喉元の熱さを忘れかけて...

以前から何度か紹介していたSilent Partnerの動画が見つかりました。いびきの音の逆位相で、ノイズキャンセリングを行うというものです。これ結構期待していました。発想は良いと思っていたのですが、残念ながら...

安眠家具ＳｌｅｅｐＬａｂｏＤｅｓｉｇｎビデオをＹｏｕｔｕｂｅにアップしました。https://www.youtube.com/watch?v=zSZmSnXV7Vs眺めるだけです。ちょっといい感じです。ホームページを若干リニューアル。安眠ま...

安眠家具というと、ベッドを思い浮かべられるのかもしれません。ベッドやマットレスや高級な布団やまくらがあっても、睡眠環境を整えるってなかなか難しいです。Ｓｌｅｅｐ　Ｌａｂｏは、ベッドではありません。...

明日７月２８日金曜日は、プレミアムフライデーですね。月末日が３１日で月曜日になるため、実施できる方も少しは増えるのでしょうか。何しろ２月の実施以来３月、４月、６月は、月末最終営業日と重なる会社が多...