2017/08/11 08:48

疲れといびき

北朝鮮がグアムに向けてミサイルを打つ準備を進めると発表しました。日本の上空を通過することも一応断りを入れてきたことは、なかなか本気度がうかがえます。弾頭はもちろん入れてないでしょうし、打ちますよと...

2017/08/09 22:44

不眠症の睡眠状態誤認

7月25日のブログで、「睡眠不足に対するプラシーボ効果」という記事をご紹介しました。その中で、『むしろ実際には寝不足ではないのに寝不足を訴える人への改善効果が期待できると思われます。実際に不眠症を...

2017/08/07 00:03

インターネット〇

大学生の息子が大学の近くに一人暮らしをすると言い出し、通学45分だった自宅から引っ越しました。車で片道50分なので、親父引越センターが昨日今日と4往復で荷物を運び、新居が出来上がりました。そこで問...

2017/08/05 22:43

ご利用者様の声

Sleep Laboの商品発売から日も浅く、ご利用者様の声を集めるのには時間がかかりましたが、少しづつ溜まってまいりました。これをまとめて今月中にはアップしたいと考えております。以前から利用者の声がないのか...

2017/08/02 23:08

早朝の地震

今日の夜中と朝方、関東地方は久しぶりに大きめの地震がありました。忘れたころにやってくるとはよく言ったものですね。東日本大震災で一所懸命持ち出し袋など用意したご家庭も、少しずつ喉元の熱さを忘れかけて...

2017/08/01 21:04

「完全いびきコントロール」表紙リニューアル

以前から何度か紹介していたSilent Partnerの動画が見つかりました。いびきの音の逆位相で、ノイズキャンセリングを行うというものです。これ結構期待していました。発想は良いと思っていたのですが、残念ながら...

2017/07/31 14:48

Sleep Labo Designビデオ

安眠家具SleepLaboDesignビデオをYoutubeにアップしました。https://www.youtube.com/watch?v=zSZmSnXV7Vs眺めるだけです。ちょっといい感じです。ホームページを若干リニューアル。安眠ま...

2017/07/29 20:47

安眠の条件をそろえる方法

安眠家具というと、ベッドを思い浮かべられるのかもしれません。ベッドやマットレスや高級な布団やまくらがあっても、睡眠環境を整えるってなかなか難しいです。Sleep Laboは、ベッドではありません。...

2017/07/27 18:44

明日はプレミアムフライデー

明日7月28日金曜日は、プレミアムフライデーですね。月末日が31日で月曜日になるため、実施できる方も少しは増えるのでしょうか。何しろ2月の実施以来3月、4月、6月は、月末最終営業日と重なる会社が多...

2017/07/26 20:58

眠れない不安があるときの睡眠法

外国で眠れないときはひつじを数えるからと言って、日本にそのまま広げようとした人がいましたが、意味を理解しないと訳が分からなくなりますね。羊を英語で言うと、「シープ」この言葉が、外国人にとって寝息と...

2017/07/25 20:55

睡眠不足に対するプラシーボ効果

ある薬の効果を確かめるために、同じ効果があるとして偽薬(何の薬効もない単なるカプセルのようなもの)を飲ませ、正しい薬を飲んだグループと偽薬を飲んだグループで、比較する調査方法があります。この時の偽...

2017/07/24 19:23

屋形船

昨日、以前勤めていた会社の上司にお誘いいただき、屋形船に乗ってきました。雨で、船の屋上には出られませんでしたが、暑くなかったので、昼間の屋形船としてはむしろ良かったようです。話題の豊洲市場の横を通...

2017/07/23 07:18

完全いびきコントロール

大阪大学大学院医学系研究科の2011年度業績として、男女別の統計があり、ほぼ毎日「いびき」をかく人の割合は男性24%、女性10%という結果があります。(※)(※ Sleep Breath 2011;15:63-69)日本では、約2,000...

2017/07/21 19:16

熱帯夜の寝苦しさ対策

 昼間は暑かったためか、物陰にずっと隠れて出てこなかったけど、夕方になって少し涼しくなったので、蘭ちゃんも出てきました。熱帯夜の季節ですね。安眠・快眠と言っても、この暑さではなかなかぐっすりと...

2017/07/19 22:05

睡眠導入剤の危険性-4

不眠症の薬である睡眠薬や睡眠導入剤は、何らかの障害により睡眠が阻害されている症状があり、その症状の緩和に対しては、障害によって失われた機能を補填するための薬であると考えるべきです。そのため恐ろしい...