昨日はたまたま、猫２匹だけでお留守番。大人しくしているわけはなく、あちこちの壁紙の剥がれが大きくなっています。もうあきらめてますが、教育してなんとかなるのかな。爪も切らせてくれないしな。さて本日の...

関東地方は少しばかり地震が続いている気がします。昨日のニュースで、千葉県沖で「スロースリップ」現象が発生している事が報じられました。東日本大震災前にも発生していたと言われる「スロースリップ」現象。...

見沼田んぼには、土地を借りて家庭菜園を行っている人がたくさんいるようです。野菜もあるけど、花がたくさん。見ているだけで晴れやかな気分になります。いびきの原因となる気道の狭小化の一つが胃食道逆流症で...

久しぶりに筑波大の柳沢教授のニュースが出ていたので紹介します。眠気の仕組み解明が、不眠症の解決につながったり、さらにそこから引き起こされる疾患の治療につながる研究であると思います。眠気の仕組み一部...

梅雨本番という天気ですね。まだあと１か月くらいあるんでしょう。少しでも楽しめるように考えていくしかありません。今しかない景色。安眠家具といびき、騒音対策うるさくて眠れない事って、当然いびきだけじゃ...

昨日は、１年前に「新大宮区役所地固め祭」を行った実行委員で、「新大宮区役所上棟式イベント」の第１回打ち合わせを行いました。８月５日（日曜日）をターゲットにまたまた面白いことをはじめましたよ！来年５...

梅雨の晴れ間に大宮体育館横の雑木林を散策。先日この林のそばで、コゲラが桜の木をつついているのを見ました。「トロロロッ！」というドラミングで、まさかこんなところにキツツキがいるとは思いませんでした。...

昨日は氷川マルシェ並びに氷川ほたる観賞会２０１８のボランティアで子供向けの宝さがしやほたる鑑賞会の誘導をしてきました。ボランティア活動後にはゆっくりほたる観賞と思いきや予報通りの雨でそこそこで引き...

昔から体に良い食べ物の代表は梅ですね。魚ならイワシやアジでしょうか。無理に高級な手に入らない様な食品をありがたく取り寄せるより、普通に手に入る食品が実は体にとって一番いいものだと思います。いびきや...

人間の三大欲求として上げられる食欲・睡眠欲・性欲について、考えてみます。なぜ睡眠をとるのか？安眠出来ないとはどういうことか？不眠を克服するにはどうすればいいのかを考えました。更に、人間としての生き...

アジサイは不思議な花ですね。同じ株でも花の色が変わります。もちろん品種による効果もあるのでしょうが、土中の成分が影響しているということですね。何のために変わるのでしょう？もともと自然に持っている性...

眠れない夜がつらいのは誰でも経験があるでしょう。ただ、眠れない感覚と実際に眠れない事の違いというのは、実は本人にはわかりづらいのかもしれません。睡眠状態誤認症など眠れているのに眠れていないという感...

人を怖がらないカラス割と近くまで寄っても逃げません。頭のいい鳥なので、見た目がもう少し可愛ければ人気が出る鳥なんでしょうね。せめて鳴き声くらい綺麗ならいいのに、残念です。睡眠障害を起こす騒音は、幹...

近所の家でひまわりが咲いていました。もうそんな時期なんですね。関東もいよいよ梅雨入りが間近となってきました。温熱環境の睡眠が自律神経に及ぼす影響ということで富山大学の論文をご紹介させていただきます...

今日は月に一度の一の宮通り清掃ボランティア。清掃の後にプランターの花の植え替え。春の花から夏の花に変わります。道行く人は季節に合わせて街が変わっていくことを、たぶん無意識で感じ取るのでしょうね。プ...