昼間の暑さが戻ってきました。しかもなんだか不安定。夕方あたりからゴロゴロと雷鳴が聞こえます。降ってくれて夜涼しくなるなるならそれはそれでいいのですが、如何なのでしょう。いびき対策が間違っている安眠...

いびきの原因でも何度か紹介しましたが、いびきの原因として「胃食道逆流症」を疑った場合に、いろいろなところでつじつまが合う点が多いということが分かりました。私自身で試しているだけなので、データとして...

台風１３号は、銚子をかすめて北上し、これから東北が暴風域に入るようです。それもすぐに東海上に抜けていく予報で、関東圏もそれほどの影響はなかったようですね。いびきの原因を究明するうえで、非常に参考に...

地元大宮の夏祭りが続いています。６日７日は、日進七夕祭り。七夕なので日付が決まっています。土日に重なると日中でも人通りが途切れませんが、平日ではやはり昼間は人がいません。出店もほとんど閉まってます...

台風が近づいてきているので、今日はこれまでとはずいぶん違って涼しい。昨日までの暑さは、コンクリートとアスファルトに囲まれた中にいるのだもの熱いのも当たり前。やはり緑の中にいるだけで心も体も癒されま...

昨日は新大宮区役所建設現場で「てがた絵祭」が開催され、スタッフとして参加しました。約５００名の市民の皆様が参加した楽しいイベントとなりました。一番気を使ったのが、参加者もスタッフもケガや熱中症で倒...

２０年位前までは「夕立」。１０年前ぐらいから「ゲリラ豪雨」その間は、「まるで熱帯のスコールみたいだね」なんて言われていました。夕立という言葉のなんと日本的で詩的な美しさなのだろうと思います。ゲリラ...

安眠家具というと、ベッドを思い浮かべられるのかもしれません。ベッドやマットレスや高級な布団やまくらがあっても、睡眠環境を整えるってなかなか難しいです。Ｓｌｅｅｐ　Ｌａｂｏは、ベッドではありません。...

大宮夏祭り昨日は、平成最後になる「中山道祭り」。大宮は夏祭り真っ最中です。この後は、５日に新大宮区役所建設現場で「てがた絵祭」日時：平成３０年8月５日（日）10時から13時予定（雨天中止）場所：山丸公園...

いびきに悩む日本人は２千万人ともいわれています。ネットでは、いびきをかかない方法だとか、いびき治療、いびきの治し方等の情報があふれていますが、ほとんどすべてと言っていいのが、いびきの対処療法。中に...

今日から８月７月は記録的な猛暑で、最近少し普通の夏に戻ったようですが、何と言っても本来はこれからが最も暑い時期です。安眠・快眠と言っても、この暑さではなかなかぐっすりといい睡眠をとるというのは難し...

６階建ての屋根に棟が上がる前に、棟の梁鉄骨に市民の手形絵を描く「手形絵祭」を開催します。昨年６月１１日に１３００名の市民で開催した「地固め祭」。その第２弾の棟上げ式の祭りです。新大宮区役所の建設は...

睡眠時無呼吸の患者と生活習慣との関連を調べた論文をご紹介します。飲酒や喫煙といった生活習慣が影響を及ぼすことを調査し、治療に際して生活習慣の改善の指導が行える指標とすることには重要な意味があると思...

関東は台風が通り過ぎ、また暑い日が戻ってきました。さて、新大宮区役所の建設は、昨年６月１１日に更地で行った地固め祭から、建物の鉄骨が組みあがる上棟式の段階まで進んでいます。最後の鉄骨を組み立てる前...

台風１２号が、妙な進路で日本列島に向かっていますね。今の予報進路は西日本豪雨災害の地域を直撃するコースとなっています。通常の台風とは反対方向から進んでくる台風。危険半円も反対側になるのでしょう。今...