昨日は昼くらいからゴロゴロと雷の音が聞こえていました。夕方から激しい雷と雨。またもゲリラ豪雨かと思いましたが、案外早く上がり、太陽も顔を出しました。まあ、夕立というよりはスコールレベルだったかな。...

今日は８月３１日。近頃は夏休み最後の日ではなくなったようですが、私の感覚では、これで今年の夏も終わったという虚脱感が強い日です。宿題はそれなりにやっていた気がしますが、なんとなくやり残し感が残って...

いびきをかいて寝ている人はなぜ自分のいびきがうるさくないのでしょうか？実際は寝入りばなのいびきでは、たまに自分のいびきで目が覚める人もいます。寝入りばなはノンレム睡眠の深度が深くない状態ですので、...

曇り空で、少し過ごしやすい気温です。岐阜の病院でエアコン故障が原因の熱中症で、入院患者が死亡したニュースが出ています。しかも事件発覚後にさらに１名亡くなったということですので、ご家族としてもやりき...

昨日のゲリラ豪雨ほどじゃないようですが、今日も夕方から雷雨の心配があるようです。外出しなければいけない方は早めに帰るか、雨宿りできる場所を確保しましょうね。本日ご紹介する論文は、睡眠と腸内細菌叢htt...

急に激しい雨と雷。夕立よりはちょっと強めのスコールって感じですね。ゲリラ豪雨というほどではないです。少し涼しくなってくれると良いですね。本日ご紹介する論文は、良質な睡眠のための環境づくり – 就寝前の...

眠りが脳の排泄機能であれば、止めることができないはずですが、なぜ不眠という症状が出るのでしょうか。不眠症の患者をたくさん見てきた医師の話では、患者自身の誤認識が多いのだそうです。要するに本当は寝て...

ダブル台風は両方とも温帯低気圧に変わったようですね。関東は雨も降らずちょっとばかり強い風が吹いたかなという程度でした。海なし県埼玉は高波の心配もありません。本当に災害の少ないところだと思います。睡...

台風によるフェーン現象で日本海側では４０度を超える気温が出ているようです。台風の雨風も心配ですが、熱中症にも気を付けなければいけないなど、毎日何かに気を付けていなければいけません。ストレスに負けな...

花の丘のケイトウ（鶏頭）普通に見ればきれいなのですが、鶏の「とさか」と言われると少々気持ち悪く見えてしまいます。アフリカや東南アジアでは食用にされるとか、どうやって食べるのでしょう。睡眠薬の危険性...

またまた台風がやってくるようですね。しかもダブルタイフーン（仮面ライダーＶ３知ってますか？）。特に２０号はまた中四国に向かっているようです。まだ８月。例年なら台風シーズンはこれからが本番になる時期...

Ｇｏｏｇｌｅの検索エンジンの改定が８月２日に行われ、ネットショップ関係やアフィリエイト関係のページ順位が大幅に下がる結果となったようです。当社のＰＶも大幅に減少して大変です。暑さが少し和らいできま...

ラベンダーと石橋花の丘公園は、この時期でも花がいっぱいで親子連れがたくさん遊びに来ています。少し暑さも和らいだので、過ごしやすくなりましたね。対症療法と原因療法いびきや睡眠時無呼吸に対して、サプリ...

ちょっと水撒きを忘れると、すぐにしおれてきてしまいます。でも、これだけ暑いと、水を撒くのも暑くて嫌になっちゃいますね。睡眠時無呼吸症候群まとめサイト睡眠時無呼吸症候群と言えば、睡眠中に呼吸が止まる...

急に涼しくなって、タオルケットだけでは寒くて目が覚めてしまいました。なんだか秋の空。天気予報では２日程度で元に戻るようですが、せっかく涼しく眠れるチャンスです。ちゃんと布団を用意してこういう時にし...