ご近所の畑は花いっぱい。本日は高齢者の認知能力と睡眠の関係を調査した論文をご紹介させていただきます。睡眠時間の長さと、脳の萎縮変化をＭＲＩで調査した結果、睡眠時間が短い対象者の脳萎縮が顕著にみられ...

大宮公園の小動物園には、ハイエナさんもいます。悪人面なんですが、どこか寂しそうにも見えるんですよね。昼寝中にお邪魔して申し訳ないです。どうしても夜間の仕事で日中睡眠をとる必要がある方たちがいます。...

もうすぐ梅雨に入るようですね。五月晴れとは、梅雨の合間の晴れ間を指すようですが、この５月は梅雨前の良い天気が続きました。雨が続くのは鬱陶しいですが、大切な恵みの雨ですからね。雨は雨で楽しみましょう...

大宮公園小動物園のフラミンゴフライングケージの中で鳥と同じ空間にいます。上からフンが落ちてくるかもしれないので、木の上を気にしながら歩きます。柳沢正史教授が機構長を務める筑波大学国際統合睡眠医科学...

タンポポにモンシロチョウ初夏の光景としては定番でしょう。散歩するには少し暑いぐらい。もうすぐ梅雨に入るようです。今度はアジサイにカタツムリですかね。（論文）慢性咳嗽と睡眠時無呼吸をつなぐ胃食道逆流...

大宮公園には児童スポーツランドと小動物園があります。写真の飛行塔は７０年位前に作られた施設のようですが、ちゃんとメンテナンスしていまでも使えるようです。（論文紹介）労働時間と睡眠時間労働時間が睡眠...

テナガザルを見る子供テナガザルも子供に興味を持ってみているようです。昨日ご紹介した筑波大学の柳沢教授はフォワードジェネティクス解析で特定遺伝子を発見する手法です。人為的な突然変異を起こした多くのマ...

安眠のための科学って、実はそれほど進んでいるわけではありません。人がなぜ眠るのか？なぜ夢を見るのか？なぜいびきをかくのか？等は実はまだすべてわかったわけではないのです。それだけに情報はばらばらだし...

小さな花いっぱい野原を見れば小さな野草の花がいっぱいです。シロツメクサや蛇イチゴの実はすぐわかったのですが、白と青紫の六花弁の花がニワゼキショウと言うことは調べてわかりました。ついでに花ことばや誕...

何か悪だくみ・・かな？こんなところで遊ぶ子供は減ったな～。楽しそう！本日ご紹介するのは、安眠と香りを調べるうちに見つけた論文です。ハーブなので香りというより効能かもしれません。昔から寝る前にハーブ...

コメ袋の中に入る猫とりあえずやっぱり落ち着くのでしょうね。入るだろうと思っておいたのですが、お試ししてくれました。ただそれほど居心地は良くなかったようで、すぐに飽きてしまいました。さて、本日紹介す...

ブラックベリーの花昨年植えたブラックベリー。今年は実が収穫できそうです。本日ご紹介するのは、胃食道逆流症(GERD)と睡眠障害の論文です。これまで何回か説明文の中で引用をさせていただいておりましたが、全...

蛇イチゴの実が綺麗です。こんなに綺麗なのに美味しくないのが残念。本日紹介するのは、平成８年発表とちょっと古い論文ですが、睡眠時無呼吸といびきの関連を同時測定で判断するというものです。注目は、「池松...

アジサイが色づいてきました。梅雨も近いのですね。雨の日が続くのは鬱陶しいのですが、日本の稲作には欠かせません。本日は、筑波大学の国際総合睡眠医科学研究機構から「ナルコレプシーの病因治療効果を確認」...

見沼代用水の掛樋史跡綾瀬川の上を見沼代用水が立体交差していた跡です。川の上に川を通していたのですね。最初は木製だったので、レンガはその次に作られた跡です。今はトンネルとなって下を通っているようです...