2019/01/07 08:41

睡眠時無呼吸症候群まとめサイト

昨日は今年最初の一宮通清掃でした。元旦のクリーン作戦にも参加しましたが、やはりお正月の初詣客のごみが多く、まだまだこのような活動が必要ですね。日本人の民度も他国のことを言えるほどではありません。睡...

2019/01/06 12:00

いびきコントロール

昨日は住宅メーカーに勤めていた時の先輩たちと、氷川神社にお参り。世界の平和と、地震や台風などの災害が起こらないようにとお願いしてきました。家用には家内安全のお札。いびきコントロールいびきの原因の一...

2019/01/05 09:27

うるさいいびきを止めたい

金星が綺麗に見えていたので、写真を撮ろうと準備していたら、あっという間に雲に覆われてしまいました。南から北に向けて放射状の雲。「旦那のいびきがうるさいので、止める方法を教えてください!」いびきで苦...

2019/01/04 11:09

本当に効くいびき対策

今日の富士山は、風もあまりないのかくっきりとしています。3日連続の富士山写真。とりあえずお正月らしく。本当に効くいびき対策いびきの一番の問題は他人の安眠を脅かす騒音です。まず確実に騒音の問題を解決...

2019/01/03 11:31

いびきの原因口蓋垂(のどちんこ)検証

今日の富士山には、たなびく雲がかかっていますね。もしかして、富士山の雪が強い風で雪煙の様に舞い上がっているのでしょうか?雲一つない青空ですが、冷たい風が吹いています。いびきの原因口蓋垂(のどちんこ...

2019/01/02 08:53

いびきの原因舌根沈下検証

関東のお正月は穏やかに晴れています。暖かくてありがたい。いびきの原因舌根沈下検証いびきの原因としてよく言われるのが、仰向けで寝たときに舌が重力で下がり、気道狭窄が起こり、いびきとなる。さらに舌が大...

2019/01/01 09:22

いびき対策が間違っている

2019年あけましておめでとうございます。今年も元旦氷川参道クリーン作戦に参加してきました。60名以上のボランティアで掃除をすると、日本一長い参道と言われる氷川神社の参道も、1時間もしないで綺麗に...

2018/12/31 09:38

いびきを止めるいい方法

平成30年の最後の日になりました。今年一年いろいろありましたが、今日の日を無事に過ごせていることは結果好かったということですね。一年に感謝。多くの皆様に感謝。いびきの原因でも何度か紹介しましたが、...

2018/12/30 10:54

いびきを止めたい

月と金星。朝の6時。地平線が明るくなり始めていますが、少し見上げればまだ真っ暗な空に、月と金星が明るく輝いていました。いびきに悩む日本人は2千万人ともいわれています。ネットでは、いびきをかかない方...

2018/12/29 11:01

いびきを解決する唯一の方法

さすがに日が暮れた後に外を歩くのは寒さが体に応えます。風が強く雲がない空は星がくっきり。日本からだと冬の星空のほうが一等星の数が多いので、美しい星を眺めながら歩けます。でも寒い。イビキを解決する唯...

2018/12/28 12:00

いびきをかくのは自然

遠く富士山のシルエット。近所のスーパーの屋上で見えました。いびき研究をしていて思ったこと。猫が喉を鳴らすのと同じようにいびきもある意味の快感で鳴らしている可能性があります。元々いびきをかくような生...

2018/12/27 10:33

口蓋垂(のどちんこ)手術

冬にも鮮やかな花を咲かせるパンジー。北欧で品種改良されたとのことで、日本の気候では、夏には枯れてしまうほど、日本の冬に合っている花ですね。飛んでくる虫もいないから種を付けるのが難しいのかな。いびき...

2018/12/26 11:09

胃食道逆流症といびき

葉牡丹って食べられるらしい。牡丹と言ったって、実際はアブラナ科のキャベツの仲間だし、もともと観賞用のものを品種改良したのがキャベツという説と、キャベツを品種改良したのが葉牡丹という説があります。ど...

2018/12/25 13:11

低位舌と閉塞性無呼吸

冬の関東は晴天が続きます。晴れの特異日というのがあるようですが、12月24日の東京の晴れ確率は、93.3%(1981年~2010年)となるようですね。これじゃ東京でホワイトクリスマスは望めそうにありません...

2018/12/24 09:46

閉塞性睡眠時無呼吸症候群

庭で取れた伊予柑。今年は過去最高の69個が収穫できました。数が多いので、小ぶりな実が多いのですが、大きいとすが入りやすく、小ぶりな方がジューシーです。まだ酸が強いので1か月ほど保存して赤くなったら...