2019/01/14 12:53
本日紹介する論文は、海外のものですので、要約でご紹介します。睡眠の質と認知症の関係です。長期追跡調査により、認知正常者と認知症患者で、睡眠時無呼吸患者の比率を比較しています。「睡眠の質の低さと認知...
2019/01/13 11:28
本日は、不眠症の診断と睡眠薬の使い方辞め方が分かりやすく説明されている論文を見つけたのでご紹介いたします。不眠症の診断と治療北里大学の村崎光邦氏の論文です。不眠症という病気は、なかなか難しい病気で...
2019/01/12 09:25
今年のさんきゅう参道のお知らせをさせていただきます。写真は昨年の看板です。今年の開催は、３月３０日（土）、３１日（日）です。これからFacebook等で出展募集などをお知らせしていきます。趣味や特技を披露...
2019/01/11 11:42
夕空の三日月。関東はずっと雨が降らずにカラカラに乾燥しています。のどの粘膜を乾燥でいためてしまうと、風邪やインフルエンザにかかりやすくなりますので、気を付けましょうね。最近不眠症の方の話をよく聞き...
2019/01/10 11:33
不眠に苦しむ方は、苦しみから逃れるために様々な救いを求めています。そこに目を付けていろいろな商品が出回っているのですが、中にはかなりの疑問を呈するものが少なくありません。実はその中でも問題が多いの...
2019/01/09 11:57
安眠家具ＳｌｅｅｐＬａｂｏは、不眠症で苦しむ方に認知行動療法に沿った形で安眠環境を提供し、不眠症解消を目指しています。いびき解消だけの家具ではないのですよ。明るい部屋で眠ると太りやすくなるという論...
2019/01/08 11:07
昨年の１月２０日には、梅の花が咲き始めてました。関東は暖かいですからね。もうすぐ春ですね。対症療法と原因療法いびきや睡眠時無呼吸に対して、サプリやまくら等のツールについて、気道の拡張を促して、いび...
2019/01/07 08:41
昨日は今年最初の一宮通清掃でした。元旦のクリーン作戦にも参加しましたが、やはりお正月の初詣客のごみが多く、まだまだこのような活動が必要ですね。日本人の民度も他国のことを言えるほどではありません。睡...
2019/01/06 12:00
昨日は住宅メーカーに勤めていた時の先輩たちと、氷川神社にお参り。世界の平和と、地震や台風などの災害が起こらないようにとお願いしてきました。家用には家内安全のお札。いびきコントロールいびきの原因の一...
2019/01/05 09:27
金星が綺麗に見えていたので、写真を撮ろうと準備していたら、あっという間に雲に覆われてしまいました。南から北に向けて放射状の雲。「旦那のいびきがうるさいので、止める方法を教えてください！」いびきで苦...
2019/01/04 11:09
今日の富士山は、風もあまりないのかくっきりとしています。３日連続の富士山写真。とりあえずお正月らしく。本当に効くいびき対策いびきの一番の問題は他人の安眠を脅かす騒音です。まず確実に騒音の問題を解決...
2019/01/03 11:31
今日の富士山には、たなびく雲がかかっていますね。もしかして、富士山の雪が強い風で雪煙の様に舞い上がっているのでしょうか？雲一つない青空ですが、冷たい風が吹いています。いびきの原因口蓋垂（のどちんこ...
2019/01/02 08:53
関東のお正月は穏やかに晴れています。暖かくてありがたい。いびきの原因舌根沈下検証いびきの原因としてよく言われるのが、仰向けで寝たときに舌が重力で下がり、気道狭窄が起こり、いびきとなる。さらに舌が大...
2019/01/01 09:22
２０１９年あけましておめでとうございます。今年も元旦氷川参道クリーン作戦に参加してきました。６０名以上のボランティアで掃除をすると、日本一長い参道と言われる氷川神社の参道も、１時間もしないで綺麗に...
2018/12/31 09:38
平成３０年の最後の日になりました。今年一年いろいろありましたが、今日の日を無事に過ごせていることは結果好かったということですね。一年に感謝。多くの皆様に感謝。いびきの原因でも何度か紹介しましたが、...