2018/11/24 12:44

(論文紹介)生活習慣病と睡眠障害

2025年の万国博覧会が大阪に決まったようです。1970年の開催から55年。その間には、1975年の沖縄海洋博。1985年のつくば科学博。1990年の国際花と緑の博覧会。2005年の愛知万博(愛・...

2018/11/23 12:11

(論文紹介)イビキと無呼吸と健康

やっちまった・・・雑草と思って全部抜いたら、妻が育てていたキンセンカだったらしい。いっぱい目立つ雑草が、ほったらかしで妙だなとは思っていたが、雨が続いていたせいだと思ってた。今度はちゃんと聞こう。...

2018/11/22 12:14

(論文紹介)いびきに対する柴胡桂枝湯の治療効果

屋根の上の猫猫は暖かい場所を知っています。屋根の上のひだまりで昼寝をしているシマトラ君です。・・・オスかメスかはわかりませんが(;^_^Aいびきの原因を究明するうえで、非常に参考になる臨床例論文があった...

2018/11/21 01:01

(論文紹介)睡眠時無呼吸で窒息しない仕組み

冬の代表的星座のオリオン座。最近の携帯電話のカメラの進歩に驚きます。星雲の写真とかも取れるのかな。さて本日は論文の紹介です。「いびき」を調べると、切っても切れない関係として睡眠時無呼吸症候群が出て...

2018/11/20 12:58

(論文紹介)不安と鬱の関係について

我が家の楓。紅葉というより枯れている感じ。素晴らしい紅葉を見せてくれる年もあれば、なんだか単に枯れているようなときもあります。何が違うのか、もう少し水分があるほうが良いのかもしれませんね。難しいで...

2018/11/19 15:08

(論文紹介)補完代替医療としての笑い

空がきれいに割れて、雲の段の間から日が差しています。低い雨雲と、上空の雲の段ができているのでしょうか。面白い風景です。今日は少し肌寒い。だんだんと冬が近づいている気がします。(論文紹介)補完代替医...

2018/11/18 15:37

鬱病の認知行動療法

我が家の伊予柑。やっと黄色くなってきたので、どのくらい実がついているのかが分かってきました。ざっくり50個くらい収穫できそうです。楽しみ!本日は「鬱病の認知行動療法の実際」という論文をご紹介させて...

2018/11/17 08:19

自殺とうつ病と睡眠

自衛隊駐屯地内のイチョウ。少しだけ黄色く紅葉しています。黄色いのに紅葉というのもおかしな言葉ですね。我が家のもみじは紅葉というより少し枯れています。日本人の自殺者は昭和30年第40年代の高度経済成...

2018/11/16 10:00

安眠と自律神経の乱れ

昨日の月実はこのクレーターの中に「LOVE」と読める影があるのだそうです。日本の天文愛好家が見つけ、米航空宇宙局(NASA)で今日の天文写真に選ばれたのだそうです。愛好家が見つけたのは、今年の3月...

2018/11/15 12:21

(記事紹介)不安で眠れない

ちょっと前のプレスリリースですが、不安による不眠状態を解明した筑波大学IIISの発表を紹介します。不眠症の原因として不安症状があげられます。原因のはっきりしている不安(災害等直接今現在の不安)で眠...

2018/11/14 14:08

不眠症状の認知行動療法

来年の新天皇が即位される5月1日と「即位礼正殿の儀」が行われる10月22日が、来年限りの祝日とする特別法案が閣議決定されたようです。これで、4月27日から5月6日までの10連休となることが決まった...

2018/11/13 16:43

(論文紹介)不安障害に対する認知行動療法

スマホ用望遠レンズを使って撮影してみました。鴨までの距離は5~60mほどだと思います。望遠レンズ装着して、さらにスマホのズーム機能も使っています。よく見るとかなり荒い。本日は「不安障害に対する認知...

2018/11/12 12:43

(論文紹介)ストレスと精神障害

スマホ用望遠レンズを使って撮影してみました。どうしても端のほうがゆがむのは、そういう価格のレンズだということです。虫や鳥などを撮りたくても、近づくと逃げられる。スマホの望遠機能では足りなかったので...

2018/11/11 09:54

人間の三大欲求

葉っぱがギザギザなので椿ではなく、白い山茶花だとおもいます。この時期になるとさすがに花が少なくなってきますね。虫もあまりいないからでしょうか。さびしいものです。よく言われる人間の三大欲求。学術的に...

2018/11/10 09:52

不眠とストレス

昨日の虫付きコスモスで不快にされた方に、虫のいないコスモス。コスモスの時期ももうすぐ終わりですね。不眠症状とストレス人の感情や行動を大きく左右する神経伝達物質に「ドーパミン」・「ノルアドレナリン」...