2019/02/28 11:02
さんきゅう参道２０１９のポスターが出来ました。３月３０日（土）神社を学ぼう！武蔵一宮氷川神社３月３０日（土）・３１日（日） さんきゅう参道・氷川マルシェ桜満開の氷川神社・大宮公園に出かけましょう。...
2019/02/27 11:27
生活習慣病とはよく名付けたものだと思います。小さな問題を繰り返すことで、病気になっていく。実際に病気になると今度は元に戻すことがなかなかできない。いびきは生活習慣病の症状ととらえるといびきの出る生...
2019/02/26 09:46
雨が降るのか降らないのかなんだか微妙な空。洗濯物を外に干すのか家の中に干すのか迷ってしまいます。本日ご紹介する論文は、「イビキ・閉塞性睡眠時無呼吸による健康障害について」ですが、この手の論文でいつ...
2019/02/25 12:08
日の出前。東の空は明るかったのだが・・曇っていてちょっと寒いと感じてしまう。それでも最高気温は１５度ほどあるということです。少しずつですが冬から春へと季節は移っています。まだ２月ですからね。これか...
2019/02/24 11:29
不眠症のお知らせ期間が終了したので、今日からまたいびき情報に入ります。さて本日は論文の紹介です。「いびき」を調べると、切っても切れない関係として睡眠時無呼吸症候群が出てきます。「いびき」についても...
2019/02/23 15:38
新大宮区役所庁舎が完成に近づいています。足場もほとんど外されたので、中までよく見えます。完成祭は、５月６日。１０連休最後の日です。不眠症の治療として近年取り入れられている「認知行動療法」という心理...
2019/02/22 10:52
３月３０日３１日に開催いたします「さんきゅう参道２０１９」は、現在出店者を募集中です。氷川神社の参道にお店を出してみたい方。趣味のお店、得意なことを披露したい方にチャンスです。薬について私なりの考...
2019/02/21 11:04
埼玉県の中じゃ大宮って大きな町だけど、駅前でも案外暗い。まあ夜は暗くて当たり前。このくらいでいいんじゃないかな。日本人の自殺者は昭和３０年第４０年代の高度経済成長時代に最も低く、その後徐々に増加し...
2019/02/20 08:36
紅梅白梅と青い空。バランスって大事。体と精神。体の左右バランスや交感神経と副交感神経も。安眠と自律神経の乱れ眠らなければならないのに眠くならないときは、困ったなというだけで、つらいというほどではな...
2019/02/19 12:45
不眠症の苦しさは眠いのに眠れない苦しさ。体と精神がバラバラで動いているような、歯車がかみ合っていないような苦しさ。この歯車をかみ合わせて、体と精神を同調させるためにどうすればいいのか。ずれを認識し...
2019/02/18 11:03
猫の語源は「寝子」という説があるくらい、夜行性の猫は昼間よく寝ています。眠りには動物により様々な違いがあるようですが、無脊椎動物を含め、眠らない動物はいないようです。人間はその中でも眠りを調整する...
2019/02/17 11:16
梅の花を接写していたら、おしべの形がドクロに見える。これはシミュラクラ現象という脳が起こす錯覚ですが、せっかくなら花の妖精に見えるようなのが良かった。人はなぜ眠るのでしょう？人は人生の３分の１を寝...
2019/02/16 10:17
紅梅白梅の中にピンクの梅。三脚を伸ばして、３ｍほどの高さからタイマー撮影してみました。向こう側に人でもいたら高さが分かるのですが、歩いている人を適当に入れるわけにもいかず。安眠家具「Ｓｌｅｅｐ Ｌ...
2019/02/15 13:57
今年のさんきゅう参道は、３月３０日・３１日に開催されます。昨日はその説明会でした。今年は新企画として、大人の出店体験オトナニアを開催しますが、なんと氷川神社では子供の神社体験神社ニアを開催するとの...
2019/02/14 12:52
大宮第２公園の梅林は、そろそろ見ごろを迎えそうです。梅も種類によって咲く時期がずれるのでしょうね。まったく咲いてない木も満開かと思われる木があります。笑顔の安眠３温度管理睡眠時の適温は冬で１６度～...