2019/03/22 18:12

ベンチで昼寝

暖かい日差しの当たるベンチに腰を掛けて空を仰ぐと、ゆっくりと流れる白い雲。そのまま昼寝でもしたら気持ちいいだろうな。年度末ですからね。最後のノルマに必死になっているサラリーマンを横目に、ベンチでい...

2019/03/21 09:44

桜の開花

梅は昔から薬として伝わってきていますが、桜はどうなのでしょう?調べてみると山桜の樹皮から「桜皮」という漢方薬が作られるようですね。中国にはない日本だけの生薬らしいです。桜餅を包む桜の葉の塩漬けとか...

2019/03/20 09:46

テープカットの花

5月6日に開催される大宮区役所新庁舎の「完成祭」。そこで参加者全員によるテープカットをやる予定ですが、そのテープやポールに付ける「飾り花」を探しています。100個くらい付けたいので、値段と相談しながら探...

2019/03/19 08:08

タンポポの花束

タンポポの花をよく見ると、花びらごとにくるくるとした雌しべが出ています。雌しべの元のほうに雄しべもあるようですね。タンポポは花びら一枚が普通の花の1株と同じ花の集まりになっています。一つで花束になっ...

2019/03/18 11:45

河津桜

河津桜でしょうか?今週末にはソメイヨシノも咲き始めると予想されています。月末30日31日には氷川神社でさんきゅう参道が開催されます。もう少し暖かくなってほしいですね。イビキをかく原因いびきの音について...

2019/03/17 07:08

いびき治療

不眠症や便秘の原因には、自律神経のバランスが崩れていることが多いのです。夕日が沈んだ後にパソコンやスマホでいつまでも刺激的な情報を見続けていれば、交感神経が興奮したままになりますね。深い睡眠をとる...

2019/03/16 07:31

いびき

春の花といえば、チューリップ。私の子供の頃は「さいたさいた♪」で春一番に咲く花のイメージを植え付けられた気がします。でもチューリップって梅や桜に比べるとずっと後に咲くのですよね。花の季節に入りますね...

2019/03/15 12:12

朝方に出るイビキ

東京の桜開花予想が3月21日。あと1週間で桜が咲くようです。結構寒かったり雨が降ったりしているので、感覚的にまだそんな気がしません。どちらかというと桜より花粉に関心が行っている人が多い気がしますね。い...

2019/03/14 08:45

安眠家具といびき騒音対策

梅の時期が終わりに近づいています。桜にはあと10日ほど。野に山にそろそろといろいろな花が見られるようになります。今日はホワイトデー。忘れないように気を付けましょうね。安眠家具といびき、騒音対策うるさ...

2019/03/13 14:49

イビキを解決する「唯一」の方法

3月の30日・31日に、大宮の氷川神社で「さんきゅう参道」を開催します。これは氷川神社の神主さんと神社を学ぼう!、氷川マルシェとの共同開催となります。お花見に大宮公園に行く際にぜひお立ち寄りください。ま...

2019/03/12 07:44

胃食道逆流症GERD

雨が降って、暖かくなって、花粉が飛び回る。雨の後の晴天が大変なのだそうですね。私は鼻うがいで、鼻炎を克服しました。花粉のピーク時に多少目がかゆいと感じることもありますが、花のほうは大丈夫です。薬は...

2019/03/11 10:28

災害対策としての安眠家具

2011年3月11日から8年。私の年代では、ついこの前の出来事であって、地震を含む災害のことが頭の隅に常にあるような状態です。ところが小学生では、被災地であっても、覚えていない、知らないという状況になって...

2019/03/10 09:58

いびきの対症療法は危険をともなう

タンポポが1輪だけ花を咲かせていました。暖かい日と寒い日が繰り返しているので、花も開き切れていないのでしょうか、1輪だけなのに7分咲き。早く満開になってほしい。風邪をひいた時にどうしますか?昔は、医者...

2019/03/09 13:18

(論文紹介)睡眠時無呼吸と肥満と重症度

さいたまスーパーアリーナ。いまは確定申告の受付でいっぱいなのかと思ったら、さすがに他のイベントとかも同時に行われているようです。昨日はアニメ声優のアイドルユニットがファイナル公演とかで行列ができて...

2019/03/08 11:57

(論文紹介)睡眠時無呼吸症候群患者の睡眠に関連した生活習慣の調査

少しづつ暖かくなってきて、公園で子供が遊ぶ姿もほほえましい。睡眠時無呼吸の患者と生活習慣との関連を調べた論文をご紹介します。飲酒や喫煙といった生活習慣が影響を及ぼすことを調査し、治療に際して生活習...